1 كيلو سمك الماكريل منظف مغلف المقاس 400-500 جرام للحبة.

يقدم لك متجر صندوق الدنيس الونيس 1 كيلو من سمك الماكريل المميز الغني بالبروتينات والدهون الصحية الغير مشبعة وملئ بالمعادن والفيتامينات.

خصائص سمك الماكريل منظف

الاسم بالإنجليزي : Mackerel fish .

الكمية : 2 حبة بالكيلو مقاس 400-500 جرام بالحبة
القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 187 سعر حرارية نسبة الدهون 10.28 جرام فقط، نسبة البروتين 22.15 جرام .
1كيلو سمك بومبانوا منظف وزن السمكة من 300 : 600 جرام .

يتميز سمك الماكريل:

ويتميّز سمك الماكريل بلونه الأبيض، ونكهته القوية.

طرق طبخ سمك الماكريل:

1- الطبخ بالبخار او الشوي وهي الطريقة الصحية و الافضل للاستفادة من السمكة.

2- بالفرن او الصاج تطبخ بالليمون و الفلفل.

3- القلي.