1 كيلو سمك البياض - حمام منظف مغلف 2 حبة بالكيلو مقاس 500 جرام

يقدم لك متجر الدنيس الونيس سمك البياض - حمام المميز الغني بالبروتينات والدهون الصحية الغير مشبعة وملئ بالمعادن والفيتامينات.

خصائص سمك البياض منظف ومغلف

الاسم بالعربي: سمك البياض - حمام - المسلابة - لمبرجاك
الاسم بالإنجليزي : Amberjack fish .
المصدر: محلي بحري.
الكمية : 1 كيلو
المقاس: 500 جرام
القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 187 سعر حرارية نسبة الدهون 10.28 جرام فقط، نسبة البروتين 22.15 جرام .

مميزات سمك البياض - حمام

طرق طبخ سمك البياض - حمام

يمكن تقديمه مقلي بالزيت

يتم تحضير سمك البياض المنظف وغسله جيداً بالماء ونقوم بعمل شقوق في السمك.
يتم تجهيز البهارات المخصصة للسمك يتكون من البابريكا وفلفل أسود وشطة وكمون وزيت زيتون وقليل من الماء .
أضيفي البهارات مع عصير ليمون وبعض الثوم المفروم جيداً .
يتم وضع المزيج على السمك وتوزيعه جيداً على السمك، ووضعه داخل الشقوق وتركة لمدة نصف ساعة .
ثم ضعي السمك في مقلاة وتذوقي طعم رائع .